均整のとれた身体になりました

コエンザイムQ10と言うサプリメントは、医師からの説明に感銘を受けたので服用する事にしました。
このサプリメントは、以前は医薬品として認可されていた物であるので、その効果の程は他のサプリメントより高い事は良く分かっていました。
又、コエンザイムQ10は、色々な効能がある事が分かっていて、その応用の範囲の広さにただただ驚いた程でした。
そのサプリメントと併用する形で筋トレをすると、均整の取れた身体になれると聞き、最近はろくな運動もせずに怠けていて、すっかりたるみきった自分の身体を何とかしたくなり、コエンザイムと筋トレの両方を試してみる事にしました。

でも、食事を抜いたりなどの過激なダイエットは絶対したくなかったので、食事は今まで通りにし、健康的な事を第一にし頑張ってみる事にしました。
最初の数日は何も変わった事はありませんでした。
勿論、即効性の効果を期待していた訳ではないので、むしろ何の変化もないのは、サプリメントに対する副作用がない事なのだと思う事ができました。
暫く続けて行くと、運動の間に良く汗をかく様になっていました。
少し動いただけで、相当量の汗をかいてしまいます。

最初は気持ちが悪くて嫌でしたが、慣れてくるとこの汗が逆に心地良くなって行きました。
食事はいつもの通りにしていましたが、あまり空腹感を感じる事がなくなってきたので、自然と食事の量が減り体重も落ちて行きました。
これには驚きました。

何故なら、体重が減る事をあまり期待していなかったからです。
でも、これがサプリメントの効果であるのかどうかは確かめる事はできませんでした。
もしかしたら、美しくなりたいと思う私の気持ちが働いて食事の量が少なくなって行ったのかも知れないからです。
そんな生活を数ヶ月続けた頃、何となく身体が軽くなってきた事に気がつきました。
体重は少しづつ減っていたし体脂肪も減っていたので、そのせいかも知れませんが、私コエンザイムQ10と筋トレの成果が出たのだと思って喜んでいました。
やればやっただけの効果を実感できるとは、考えていなかったからです。

しかも数ヶ月と言う短い期間でそうなってきたのですから、努力を続けて来て本当に良かったと思いました。
又、初めの目標であった均整の取れた身体も、だいぶ理想に近くなりました。
これで、今まで諦めていたファッションを思う存分楽しむ事ができる様になりました。
又、健康診断の結果も本当に良くなり、続けてきた自分が誇らしくなりました。


このコエンザイムQ10は、私たち人間だけでなく愛犬のバランスを考えたドッグフードの中にも含まれているそうです。
ドッグフードには種類があり、犬種や年齢でドッグフードを選ぶのが一般的ですが、このコエンザイムQ10が含まれているかどうかも選ぶときのポイントにしてみましょう。
また、犬用のサプリメントとしても販売されているそうです。

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